Uykunun Mutlulukla Bir İlişkisi Olmalı

“Uykumu aldım, bomba gibiyim, güne hazırım.”

“Hiç uyuyamadım, bugün bitse de yatağıma kavuşsam.”

Uyku nasıl da modumuzu etkiliyor değil mi? 

Araştırmalara göre, uykuya dalma ya da uyku kalitesiyle ilgili sorun yaşayan çalışanlar, yılda ortalama 44-54 iş günü kaybediyor. 

Çalışanlarınız nasıl uyuyor? Nasıl takip etmeli? Neler yapmalı?

Yol haritamızın size ve çalışanlarınıza destek olması dileklerimizle…